Los 5 podcasts que deberías escuchar

Estos son algunos de los podcasts que deberías escuchar durante la cuarentena

Mientras cocinas, mientras trabajas o, simplemente, para relajarte mientras miras al techo. El podcast es un formato que no todo el mundo está acostumbrado a consumir, a pesar de que hace ya varios años que viene fuerte en todas las plataformas de música. Tanto si eres de esos que escucha podcasts como de los que empieza a iniciarse, estos son cinco de mis podcasts favoritos:

1. “Los Destacados” de Omglobalnews

“Los Destacados” toma el nombre de esta sección, y es que es nuestro podcast. Todas las semanas Joaquín, Julen, Marifer y yo nos reunimos en el plató de la oficina para comentar las noticias de interés destacadas de esa semana. Aunque no solo damos noticias: se suele colar nuestra vida personal y a veces alguna que otra cerveza entra también a plató y, además, grandes invitados: Ana Cerezuela, Bely Basarte, Blue Jeans y Álvaro Kruse son algunas de las personas que han estado con nosotros y nos han contado historias geniales. Además ahora estamos subiendo podcast todos los días de la semana, más cortitos de lo habitual, a los que llamamos “Los Destacados en Cuarentena”.

Aprovecho el spam gratuito para mostraros el nuevo logo de Los Destacados a partir de hoy, que podéis ver en la imagen de portada del artículo. Cambiamos a un diseño más minimalista y donde el color amarillo predomina más, pues ya hemos asumido que ese es nuestro color de marca. No sabemos si es porque hay muchas cosas amarillas en la oficina o por qué, sinceramente. Pero ahí está.

2. Keep it cutre, de Albanta y Ángela.

Están ahora en un pequeña pausa por el tema de la cuarentena, pero yo por lo menos me parto con sus podcast. También desde un tono muy desenfadado Albanta y Ángela nos cuentan todos sus salseos: tinder, citas desastrosas, eventos de influencers… Ellas se hacen llamar “el antipodcast”, pero sin duda su formato funciona muy bien porque nos encanta.

3. “Hasta las manos”, de Melo y Martín.

En este divertido podcast Melo Moreno y Martín, también conocido por Kion, vienen con una increíble energía y humor para alegrarnos la mañana. Desde pizzas seis quesos a desmentir los mitos de ser influencer, nos cuentan desde un tono muy desenfadado lo que viene a ser su vida. Cada jueves suben un episodio nuevo y prepárate para reírte porque estos dos desprenden un buen rollo increíble y tienen una risa muy contagiosa.

4. “Potterless”, de Mike Schubert.

Para todos aquellos que entendáis el inglés y os guste Harry Potter: Potterless. Únete a Mike Schubert en su primera lectura y visionado de los libros y películas de Harry Potter y sus primeras impresiones sobre el mundo mágico. Para alguien como yo -que vivo empapada en el mundo de Wizarding World- es súper interesante ver cómo alguien lo ve todo desde una perspectiva tan fresca. Mi recomendación top para los fans de la saga.

5. “No salgas de casa”, de Mariana y Sara.

Hay muchos podcasts de crímenes (hay una categoría entera dedicada al tema) pero hoy quería destacar el podcast de Mariana y Sara. También desde un tono desenfadado, Mariana y Sara quedan para contarse entre ellas historias de crímenes y lo comentan para nosotros. Es una manera muy relajada de aprender sobre crímenes para todos aquellos a los que este tema nos interesa y yo agradezco el tono. A veces se me hace demasiado pretencioso la clásica voz profunda de hombre con la música de terror de fondo.

¿Cuál es tu podcast favorito? No olvides comentarlo en nuestras redes sociales.

Así está siendo mi cuarentena

Mi experiencia hasta ahora.

Algunos me conoceréis como la voz de la persona invisible que escribe algunos de los artículos en Omglobalnews, y otros sabéis quién soy: me llamo Paloma, tengo 25 años, y vivo en Madrid. Hoy os voy a contar cómo y en qué circunstancias me ha pillado la cuarentena, historia personal. Y me encantaría que vosotros me contarais cómo lleváis la vuestra, podéis escribirnos a las redes sociales de @omglobalnews.

Vivo en un piso alquilado en Madrid con mi compañera de piso. Ella estaba haciendo prácticas universitarias dando charlas a adolescentes en los institutos y yo estaba trabajando en el rodaje de una serie antes de todo esto. Fue entonces cuando se dio la noticia, a mediados de marzo, de que se cerraban las universidades, pero yo seguía trabajando. Mi compañera se fue a Murcia aquel fin de semana porque tenía hora con el dentista, y fue durante ese finde que se declaró el estado de alarma. Ella en principio se iba solo durante unos días y ya casi hará un mes que estoy sola en el piso.

Como muchos otros, no estoy trabajando. Por lo menos no en el rodaje del que hablaba antes, ya que se ha retrasado. Hasta ahora, he salido tres veces a la calle para ir al supermercado. Y he bajado la basura un par de veces por semana, pero eso no cuenta porque en Madrid tenemos los cubos en nuestros portales. No tengo mascotas, así que no saco a pasear a nadie ni tengo otro ser vivo con el que interactuar. Mi cactus murió poco antes de la cuarentena.

Anímicamente estoy bien. Me he puesto una rutina. Todos los días (excepto los domingos, que me permito hacer la vaga) me levanto, desayuno, hago ejercicio a las doce, me ducho, me visto y me hago la comida. Si ese día he decidido grabar algún vídeo para YouTube o Instagram, suelo hacerlo después de comer. Entre semana a las cinco de la tarde grabamos el podcast de Los Destacados en Cuarentena. Y después aprovecho para escribir por aquí, hacer una videollamada a mis amigos, o ver alguna serie. Los sábados por la noche hacemos una videollamada grupal en mi grupo de amigos y vemos una película mala mientras cenamos y nos bebemos una copita de vino. De momento hemos visto “Cats”, “Crepúsculo” y “Luna Nueva”. Lo guay es ir comentándolo, la peli es lo de menos.

También ha habido mucho de “reorganizar”. Tenía varios viajecillos pensados para estas fechas pero se han cancelado. Me da penilla, pero en esta situación es lo que toca. Estoy de momento intentando cambiarlos de fecha, lo bueno de todo esto es que muchas empresas se portan y facilitan esta medida sin demasiados cargos adicionales.

Cuando hace sol, me saco un taburete al balcón y leo. Solo cabe un taburete pequeño, ni siquiera una silla con respaldo, pero es suficiente. Hay mucha gente que ni siquiera tiene una ventana que dé al exterior en su casa, así que estoy muy agradecida por mi balconcito al sol.

Todos los días a las ocho me pregunto cómo trataremos a los sanitarios y a los cajeros de los supermercados después de todo esto. “Os aplaudimos ahora pero que no se os suba a la cabeza”. Yo creo que deberíamos luchar más por sus derechos y condiciones laborales y no solo aplaudirles durante estos días. No lo estarían pasando tan mal si tuvieran recursos y mascarillas para todos. Mi vecino de enfrente grita “¡Viva España!” durante los aplausos pero escupe desde el balcón a la gente que pasa por debajo, en la calle.

Podría decir que ya me he acostumbrado a estar sola aunque la primera semana fue, sin duda, la más dura. Estaba muy sensible y decidí comprarme una tableta de chocolate que aún me dura. Echo de menos salir y ver a mis amigos, pero las videollamadas hacen que estemos todo el rato en contacto. Me gustaría tener un horno para aprender a hacer pan o lasaña vegetal. Y estoy viendo series que ya tienen un tiempo y nunca vi, parece que es su momento. Los días se pasan muy rápidos, apenas de me da tiempo a aburrirme. Mañana me toca volver al supermercado porque me he quedado sin verdura, fruta y pan de molde. Además, tengo la regla, así que creo que compraré otra tableta de chocolate.

 

Cómo procrastinar de manera productiva

Días infinitos y horarios cambiados: la procrastinación es inevitable

Acabamos de escuchar que el plazo de estado de alarma se alarga en nuestro país: hasta el 25 de abril. Esto significa que, como hasta ahora, vamos a seguir en casa. Muchos ya nos hemos adaptado al confinamiento, pero eso no significa que no tengamos que lidiar con algunos problemas que no cesan. En esta ocasión hablo de la procrastinación.

Porque tienes que tele-trabajar o porque has decidido que quieres sacar provecho de esta cuarentena y mantenerte ocupado. Lo contaba Georgia Elliot (@gominuke) en el podcast de Los Destacados en Cuarentena de ayer viernes 3 de abril: “no hace falta estar todo el rato productivo, pero si tomas la decisión activa de ser activo porque tú quieres y no porque te lo dice Instagram, hay métodos que te pueden ayudar a serlo”. Un método que ella y muchas personas utilizan para ser productivo es el bullet journal. Si queréis saber un poco más de eso, os recomiendo el episodio de ayer de Los Destacados.

Sin embargo, hoy quiero hablaros de la otra cara de la moneda. Porque si estás trabajando, estudiando, o realizando alguna actividad durante estos días es inevitable procrastinar. Es normal, no podemos estar todo el día activos. Nuestra mente ha de descansar de vez en cuando. Pero hay trucos para evitar que estos “ratos de descanso” se conviertan en horas. En mi caso se van en ver los stories de todo mi feed de Instagram y fotos antiguas del móvil. ¿Cómo evitar esto? Estos son algunos trucos para procrastinar de manera productiva*.

1. Haz primero las tareas rápidas

Haz una lista de tareas que tienes que hacer a lo largo del día y pon las que menos tiempo lleguen primero: mandar emails, pagar facturas, limpiar el escritorio (si el escritorio está tan desordenado como el mío entonces no la pongas entre las primeras). Hazlas en primer lugar, y ve tachando conforme completes una actividad. Así es más probable que termines antes y los ratos de procrastinación sean más cortos: a mí al menos me genera una necesidad de terminar de tachar esa lista lo antes posible.

2. Ponte una fecha/hora límite anterior a la real

Un poco en la misma línea, crear urgencia puede ser un modo de “generar una necesidad de terminar antes”, aunque esa necesidad no sea real. Es posible que necesites un poco de ayuda: pide a algún amigo o familiar que te envíe recordatorios de lo que tienes que hacer. O ponte como meta ver “Crepúsculo” o “Luna Nueva” al terminar de trabajar. Eso siempre funciona.

Chica, tienes la pantalla apagada, solo te engañas a ti misma.

 

3. Tomar una decisión

¿Estás evitando tomar una decisión? Se puede procrastinar de muchos modos: uno de ellos es negar que tienes que tomar una decisión sobre algo: empezar un curso on-line, ordenar el escritorio, fregar los platos… (nada de esto está basado en experiencia propia).  Normalmente esperamos todo el tiempo posible antes de que sea demasiado tarde para enfrentarnos a la realidad: debemos tomar una decisión.

Una manera de enfrentarnos a ello es hacer una lista. Sé que siempre estoy dando la misma solución pero es que es así. Ni que fuera yo una Ravenclaw. En este caso, hablo de una lista de pros y contras de la decisión. Por ejemplo:

Pros:

  • Tendré una mesa para poner cosas.
  • Me traerá paz mental.
  • Podré hacer fotos bonitas de libros en mi escritorio.
  • Probablemente encontraré ese esmalte de uñas morado que lleva perdido unos días.

Contras:

  • Me va a llevar un rato.
  • No quiero enfrentarme al desorden, lo cual podría extrapolarse a enfrentarme al desorden de mi vida, pero eso es para una sesión de terapia.

4. Convierte tu procrastinación en trabajo

No hay mejor ejemplo de esto que este artículo: un modo de no enfrentarme al desorden de mi escritorio es escribir sobre ello y daros trucos y ejemplos de cómo he convertido mi procrastinación en algo bueno.

Ahora sí: me voy a ordenar. ¡Cuéntanos por redes tus trucos para convertir la procrastinación en algo productivo!

 

*Usar con moderación. Procrastinar de verdad, bien, sin trucos, descansando y siendo vagos no está mal de vez en cuando. 

 

He mirado varios tutoriales del Animal Crossing New Horizons para que tú no tengas que hacerlo

No tengo el juego pero es como si lo tuviera.

imagen: nintenderos.com

Lo confieso desde ya: pertenezco a ese porcentaje de gente que no tiene el nuevo videojuego de Animal Crossing (Animal Crossing: New Horizons) pero que siente que sí. El juego se ha ganado el amor del público y no ha podido llegar en mejor momento: con todo el mundo encerrado en casa da todo el gustito tener un juego calmadito donde tu principal misión es plantar flores y recoger bichos.

Este juego no es el primero de Animal Crossing. Yo recuerdo pasarme las tardes enganchada a mi Nintendo DS jugando a Animal Crossing: Wild World. La DS fue mi última consola, no me juzguéis. El mundo del marketing es cruel y te obliga a cambiar de consola si quieres seguir comprando juegos y yo, como veis, no seguí el juego, literalmente (aunque me hubiera encantado).

Pero al parecer toda la gente de mi timeline en Twitter posee el juego y están absolutamente maravillados con él.

“En el juego no pasa nada, pero todo es muy relajante y cute” -Joaquín Reixa, CEO de Omglobal.

De este primer truco quería hablaros, y es que hay gente que tiene muchísimo arte para hacer ropita bonita para el Animal Crossing. Y sí, lo ideal sería que todos nos pusiéramos a ello y aprendiéramos (🙄) pero hay gente muy talentosa en internet y si no quisierais una vida más fácil no estaríais leyendo este artículo.

Me parece fascinante esto: puedes buscar diseñitos cute en Nookpedia Designs. Mirad este diseño del Mercadona, que es una fantasía. Y así hay de todo: vestidos, jerseys, sudaderas. Puedes incluso meter el tuyo en la base de datos. ¿Te animas?

Maravilla, para ir divinos por nuestra isla paradisíaca.

La moda de las pecas en maquillaje lleva ya asentada un tiempo, así que no debería ser menos en el Animal Crossing. Si quieres que tu personaje tenga pequitas (o barba, o cejas, o estrellitas de glitter), ¿por qué no diseñarlas?

El tutorial completo lo tienes aquí, en el canal de Paula New Leaf, pero para ser breves: tan solo tienes que hacer un diseño con el fondo transparente y hacer las pequitas en la parte de los cuadros inferiores, que son los que corresponden a las mejillas.

Por último, un truco de dinero. A todos nos flipan, todos los necesitamos. Todos hemos usado el motherlode en Los Sims y no nos escondemos. Este truco viene directo de un vídeo del buen NextN.

“Al desenterrar una bolsa de bayas de un agujero brillante, ¡no lo vuelvas a tapar! Puedes enterrar bolsas de 1.000 o 10.000 bayas, triplicando tu inversión al cabo de unos días” -NextN.

Nos avisa de que, si plantas bolsas de cantidades muy altas, te arriesgas a que lo que recojas sea de menor cantidad. ¡Así que planta con cuidado!.

Estos han sido algunos trucos cute y útiles que he encontrado pero… ¿tienes algun otro favorito? ¡Cuéntanos por redes sociales!

3 trucos para hacer fotografías increíbles desde tu casa

Porque todos nos estamos quedando sin fotos nuevas en el carrete

Me está pasando a mí, nos está pasando a todos. Hacemos muchos stories desde casa, aburridos, viendo Netflix, probando filtros. Pero tenemos que ir tirando de carrete si queremos actualizar el feed porque no es muy aesthetic sacar fotos del colacao con galletas.

¡Pero no sufras! He recopilado algunos trucos fáciles y sencillos para hacer fotos súper guays sin salir de tu casa. Puedes intentar hacerlos solo, con un trípode, o con ayuda de algún miembro de tu familia. ¿Te animas?

1. Si cuentas con bañera esta foto es un clásico. Necesitarás, además de la bañera, un cartón de leche. La leche es opcional, pero es lo que se utiliza para conseguir ese efecto de agua turbia. Y el resto, ¡es tu elección! Mi recomendación es que, si tienes un foco, intentes jugar con la iluminación, ya que la luz del baño puede no ser la ideal. Puedes ser creativo con el resto de elementos: ropa, flores, fruta, bombas de baño, colorantes alimenticios… Eso sí, luego limpia bien la bañera o puede salir cara la foto.

2. Busca en los adornos de Navidad, o en las joyas que tengas. Incluso en tu baúl de los recuerdos. Si tienes un prisma o un CD, tienes un tesoro. Los prismas, los cristales y los CDs reflejan una luz increíble y puedes crear efectos chulísimos. Experimenta con ellos y sorprende a todo el mundo… sin filtros.

3. De esto no tenemos todos, pero un proyector no sirve solo para ver Netflix. ¿Has probado a proyectarte imágenes? Juega con vídeos o imágenes con texturas interesantes. Si haces la foto con una cámara analógica tendrá ese plus de efecto vintage que la app Huji intenta imitar -con bastante éxito.

¿Vas a probar alguno de estos trucos? Mándanos las fotos que hagas a nuestras redes sociales, nos encantaría poder verlo.

Un podcast cada día mientras dure la cuarentena

El objetivo es mantenerse cuerdos.

Estamos en estado de alarma, literalmente; y una de las medidas adoptadas en el contexto del coronavirus es la restricción de movimiento impidiendo que la gente salga de sus casas salvo casos de primera necesidad. En este contexto, todos somos conscientes de que vamos a pasar mucho, mucho tiempo sin saber qué hacer o cómo matar las horas, y para amenizar esa espera hemos decidido lanzar una serie especial de nuestro podcast Los Destacados en la que sacaremos un episodio cada día a las 20:00h hasta que pase la cuarentena.

Bajo el nombre #LosDestacadosEnCuarentena tendréis disponibles episodios algo más breves que los que soléis tener cada semana, en un formato en el que cada uno de los integrantes del programa grabamos desde nuestras respectivas casas por videollamada. Hablaremos de cómo nosotros mismos estamos superando este periodo pero intentaremos cubrir otros puntos que nos ayuden a todos a dejar de pensar en la situación en la que estamos viviendo.

Desde el mismo martes 17 de marzo en adelante, todos los días a las 20:00h podrás disfrutar de Los Destacados en Cuarentena en tu plataforma de podcast preferida.

Hablamos con la poeta Ana Cerezuela | Los Destacados

“La Rabia” es el nuevo poemario de la escritora.

La escritora de “La Rabia”, Ana Cerezuela

Tras el lanzamiento de “La Viajera Incandescente” y “Lejos”, su poemario ilustrado junto a Juan Bermúdez, Ana Cerezuela lanza el próximo 16 de marzo su nuevo libro “La Rabia” donde recopila 56 poemas nuevos que nacen desde sus propias emociones.

En el episodio de nuestro podcast Los Destacados de esta semana hablamos con la escritora y activista que, además, nos leerá uno de sus poemas en exclusiva. También aprovechamos el programa para indagar en las conclusiones del 8M y sus manifestaciones.

Escucha ya el nuevo episodio y no te olvides de seguir al programa para no perderte ninguna novedad en el futuro.

El 8M 2020 en imágenes

“Sola y borracha quiero llegar a casa”

Mujeres mexicanas reivindicando sus derechos | Fotografía: Joaquín Reixa

Ayer fue 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, y como cada año miles de mujeres salieron a las callas en manifestaciones feministas a reivindicar sus derechos e igualdad de oportunidades. Unas movilizaciones marcadas por el lema “sola y borracha quiero llegar a casa” que tanta polémica ha generado entre quienes no han querido entender y/o han malinterpretado el significado del cántico, que no clama por el alcoholismo sino porque el estado de embriaguez en el que se encuentre una mujer no justifica que tenga que ser una potencial diana para agresiones de todo tipo.

A pesar de haber sido concentraciones multitudinarias, las cifras han sido inferiores a las de años pasados. Por ejemplo, en Madrid hemos contado con 120.000 personas en la calle según cifras de la delegación del Gobierno, frente a las 350.000 del 2019. Los motivos pueden ser varios, desde el temor al coronavirus que hizo que muchas de las asistentes llevasen mascarilla, hasta el hecho de haber dado grandes pasos de gigante en materia de feminismo con un Ministerio de Igualdad y la nueva Ley de Libertad Sexual que ha podido hacer que muchas mujeres no hayan visto necesario salir a las calles a reivindicar y utilizar otras vías para manifestarse.

Sea como sea, el ambiente vivido ayer en Madrid fue increíble y transmitió una fuerza y una unidad descomunal. Pude colarme entre las miles de manifestantes con mi cámara y sacar algunas imágenes de la jornada, y aquí os dejo el resultado.

La youtuber Xurirux en la manifestación | Fotografía: Joaquín Reixa

Una de las muchas pancartas que se podían ver ayer | Fotografía: Joaquín Reixa

La escritora y divulgadora Ana Cerezuela entre las asistentes | Fotografía: Joaquín Reixa

Una marcha feminista interseccional donde diferentes grupos étnicos luchaban por sus reivindicaciones | Fotografía: Joaquín Reixa

La manifestación acogía a mujeres diversas y de todas las edades | Fotografía: Joaquín Reixa

El satisfyer no podía faltar | Fotografía: Joaquín Reixa

Todo tipo de elementos decorativos sirvieron para lanzar el mensaje | Fotografía: Joaquín Reixa

Una mujer caracterizada de catrina entre las asistentes | Fotografía: Joaquín Reixa

El miedo al coronavirus se dejó notar en la manifestación | Fotografía: Joaquín Reixa

No es no. Y si no es sí, también es no | Fotografía: Joaquín Reixa

Una mujer mira a sus compañeras | Fotografía: Joaquín Reixa

Feminismo explicado para “dummies”

El feminismo es fácil de entender si pones de tu parte.

Amarna Miller es la encargada de responder las preguntas.

En plena semana del 8M, donde se acaba de aprobar una nueva Ley de Libertad Sexual que busca luchar contra la violencia de género, el feminismo está más en boca de la gente que nunca. La realidad es que estamos en una sociedad que, aunque aún conserva muchas actitudes machistas, va poco a poco dando pasos hacia delante. Aún así, se ha creado una división entre aquellas personas que están ya concienciadas con el feminismo y que van indagando y profundizando aún más en sus variantes, y entre aquellas otras que han generado un rechazo al feminismo ya sea por ideologías o por falta de información.

Nuestro objetivo hoy es, precisamente, intentar dar herramientas a ese último grupo que ha recibido una información sesgada sobre el movimiento feminista para que solucionen algunas de las preguntas más básicas y sencillas que puedan tener sobre este tema y así poder formarse una opinión al respecto con todas las herramientas al alcance. Lo hemos querido llamar “feminismo para dummies” en honor a la popular serie de libros con la misma coletilla, pero la realidad es que por simples que puedan parecer algunas de las preguntas que tratamos, pueden llegar a tener mucha profundidad en cuanto se tira un poco de la cuerda.

La anfitriona del vídeo y encargada de resolver de la mejor manera posible las diez preguntas es Amarna Miller, conocida escritora, activista y creadora de contenido. Preguntas como qué es el feminismo, qué implica o si tiene también beneficios para los hombres son algunas de las que nos aventuramos a responder en el nuevo vídeo de Omglobalnews.

 

Así es tener tu propio estudio de tatuajes

Entramos en el mes de marzo y una nueva artista toma posesión de las portadas de Omglobalnews. Como sabéis, Ilustraciones de Portada es la sección en la que cada mes un artista diferente crea una obra libre para exponer en las portadas de nuestras diferentes plataformas y en este mes de marzo hemos contado con el talento de Andrea Losantos, una tatuadora e ilustradora que montón su propio estudio hace unos años.

Hemos ido hasta su lugar de trabajo para conocer cómo crea sus obras, tanto las dibujadas como las tatuadas, y a entender más de cerca cómo funciona su técnica. Para su Ilustración de Portada ha querido reflejar la dualidad de la vida y la muerte y la presencia de flores en ambos momentos de la vida; combinando este elemento con unas manos, que son también su icono más característico.